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2023 // 22. bis 27. Jänner (Kick-Off am 20. Jänner)
2023 // 12. bis 17. März (Kick-Off am 10. März)
Zuhause einfach und unkompliziert fasten!
Wenn man in der gewohnten Umgebung fasten möchte, sollte man sich es Zuhause so einfach wie möglich machen.
Ich stelle dir 5 x die Fastenverpflegung nach Buchinger zur Verfügung und du kannst frei entscheiden wie und wann du beim Programm online via zoom oder in Form von Wanderungen dabei sein möchtest.
Programm Online via zoom inkl. „echten“ Wanderungen
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5 x Fastenverpflegung nach Buchinger/Fastensuppe & Gemüse- und Obstsaft
(Abzuholen im Hotel Pass Lueg ab 13 Uhr für den kommenden Fastentag) - Online-Kick-Off-Termin mit allen Informationen zum Fasten jeweils am Freitag 18 Uhr online via zoom (ca. 1,5 Stunden)
- Fastenbeginn ist Sonntag mit der Einnahme des Glaubersalzes und du startest auch mit der Fastenverpflegung (Abholung Pass Lueg für die Verpflegung ab Samstag 13 Uhr)
- Sonntagabend: Online-Befindlichkeitsrunde & mentaler Impuls (18 Uhr)
- Montagabend: Online-Bewegungseinheit & Befindlichkeitsrunde & mentaler Impuls (18 Uhr)
- Dienstagvormittag: Wanderung
- Mittwochabend: Online-Bewegungseinheit & Befindlichkeitsrunde & mentaler Impuls & Informationen Fastenbrechen & Aufbautage (18 Uhr)
- Donnerstagvormittag: Wanderung
- 2 x gemeinsame Wanderungen in Golling/Kuchl/Scheffau nach Wetterlage, Ausgangstage Dienstag- und Donnerstagvormittag
