Stay healthy

Studio-Workouts

Dein Bewegungsprogramm in der Kleingruppe

HINWEIS: Alle Veranstaltungen unter Beachtung und Einhaltung der aktuellen CoV-2 Bestimmungen.

UND: Die Studio-Workouts finden statt, wenn die aktuellen Covid-Regelungen es zulassen. Sonst nimm gern das ONLINE LIVE Angebot in Anspruch.

AB 10. Jänner 2022

STAY HEALTHY
Sanfte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Zu einer starken Mitte gehören auch die unterstützenden Bauchmuskeln, eine gut ernährte Bandscheibe und die Faszienbahnen.
Bleib fit!
Abends: Dienstag/Donnerstag, 17:45 Uhr

BAUCH/BEIN/PO
Eine Kursstunde, um die wichtigsten Zonen der Frau durch gezieltes Krafttraining in Top-Form zu bringen. Abwechslung bringen Hilfsmittel wie Hanteln, Tubes, Bälle, MFT-Platten, Air-Pad usw.
Und los geht’s!
Abends: Dienstag/Donnerstag, 19:00 Uhr

HIIT&CORE
Powervolle Stunden kräftigen den Körper und Ausdauerintervalle dazwischen machen dich fit und kurbeln deine Fettverbrennung an.
Gib Gas und beiß‘ durch!
Abends: Dienstag/Donnerstag, 20:10 Uhr

KOSTEN
Kleingruppentraining, max. 6 Personen
Euro 120,00 für 10 Einheiten

TIPP
Buchungskombi möglich!
„Studio-Workout” + “Online-Live”,
Euro 170,– für 10 Wochen

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