Personal Training
Du stehst im Mittelpunkt
Ob Gesundheits-Training, Fettabbau-Training oder Leistungssport – bei diesem Training können wir gemeinsam in kurzer Zeit das Maximum herausholen.
Personal Training
Für wen ist Personal Training geeignet
Meine Konzentration ist ganz auf deine Person gerichtet und das Training wird zu 100 Prozent auch darauf ausgerichtet.
Wir trainieren ortsunabhängig bei dir zuhause, in meinem Workout-Studio, in der Natur oder in bestehenden Trainingsstätten – DU ENTSCHEIDEST, wo du trainieren möchtest.
Für Personen
mit Beschwerden und Schmerzen, begleitend oder nach einer Physiotherapie (Absprache mit Physiotherapeuten oder Ärzten). Hier ist Personal Training zu empfehlen, da nicht alle Übungen geeignet sind und der Fokus zu 100% auf korrekten Ausführung und Belastung liegt.
Für Personen
die sich in der Gruppe nicht wohlfühlen und eine sportliche Einzelberatung schätzen.
Für Personen
die vorsorgen und denen ihre Gesundheit auch ein Personaltraining wert ist.
Für Personen
mit sportlichen Zielen, die z.B. für einen Marathon oder eine besondere Bergtour noch einen letzten Feinschliff benötigen.
Für Personen
die das Maximum für ihr Wohlfühlgewicht heraus holen möchten. Zum Fettabbau-Training: Mit dem passenden Equipment Muskeln aufbauen, die Fett Fettverbrennung ankurbeln und den Grundumsatz erhöhen. Für Ausdauer- & Krafttraining in der Natur und für Ernährungsempfehlungen vor und nach den Trainingseinheiten.
- Gewichtsreduktion & Fettabbau
- Sportliche Leistungssteigerung
- Gesundheitsbereich
Preise
pro Stunde
Indoor / Outdoor
60 Euro
5-er Block
5 x eine Stunde
280 Euro
Ersparnis 20 Euro
10-er Block
10 x eine Stunde
540 Euro